「あんぱん」を食べたら出血。

最近、痔で
出血しやすくなっていて

特に、チョコレートを
食べすぎると危険！

 

なのでチョコレートは
控えるようにしていました。

 

でもね、

 

がん検診で
乳がんの予防で

アルコールはよくないと聞いてから、

 

アルコール類は
飲みたくなることが
一切なくなったのですが、

 

すると今度は
甘い物が食べたくなるんです(/ω＼)

 

体が糖分を求めるんです！

 

だったら、
チョコレートではなく

アンコなら、

 

和菓子だし、
体に優しそうだからと
大丈夫なんじゃないかと思い、

 

「アンパン」を1つ
食べましたら、

その夜、
またも出血。

 

調べたら、
「あんこ」も白砂糖がたくさん使われていて
痔にはよくないそうなんです。

 

要は、
甘い物は

 

痔によくないんです。

腸内環境が悪くなる。
便秘になりやすくなるんです。

 

もうね私、悲しいです。

刺激物をさけるために、
大好きだった辛い物を封印。

 

大好きだった
アルコールも完全に断ち

 

チョコレートも控えたのに、
アンコまで、

 

もう、何を食べろというのだよ～！！

 

しかも、
癌を恐れて、

最近、添加物がいっぱいの
大好きなインスタントラーメンを
食べるのをやめたので、

 

お昼に何を食べればいいか
さっぱり、わからなくなっています。

 

食のミニマリストになれる日が
くるかもしれません・・・。