本屋さんで
こんな本をみかけて、
立ち読みしたら
よさそうだったので購入！
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この本の
「ベロポジ」チェックによると、
私の舌は
正しい位置になくて、
「落ちベロ」になっているらしい。
で、この本にのっている
めちゃめちゃ簡単な
「ベロトレ」を試してみたら、
1日で舌の位置（ベロポジ）が
いい感じの場所になっていることに気づき、
ベロトレを
毎日の日課に加えてみることにしました。
舌が正常な位置にくるようになると
体中の機能がよみがえるそうで、
病気の予防になったり、
美容に役だったりと
いいことだらけみたい。
美容の面では
二重あごやほうれいせんが消えて
血色のいいつや肌になれるらしい。
すごく簡単なトレーニングなので、
これはやらないではおれない！！
最近、顎まわりの輪郭が
ぼやけていたので、
「舌トレ」続けて
スッキリ顔になれるように
頑張ってみようと思います( *´艸｀)