舌トレ（べろトレ）はじめました！
本屋さんで
こんな本をみかけて、
立ち読みしたら
よさそうだったので購入！
この本の
「ベロポジ」チェックによると、
私の舌は
正しい位置になくて、
「落ちベロ」になっているらしい。
で、この本にのっている
めちゃめちゃ簡単な
「ベロトレ」を試してみたら、
1日で舌の位置（ベロポジ）が
いい感じの場所になっていることに気づき、
ベロトレを
毎日の日課に加えてみることにしました。
舌が正常な位置にくるようになると
体中の機能がよみがえるそうで、
病気の予防になったり、
美容に役だったりと
いいことだらけみたい。
美容の面では
二重あごやほうれいせんが消えて
血色のいいつや肌になれるらしい。
すごく簡単なトレーニングなので、
これはやらないではおれない！！
最近、顎まわりの輪郭が
ぼやけていたので、
「舌トレ」続けて
スッキリ顔になれるように
頑張ってみようと思います( *´艸｀)
