スクワット始めました！！猫が変な目で私を見るのです。

 

40歳代になり
なかなか痩せられなくなりました。

 

先日、体重計にのって
びっくりしましたよ。

 

 

なんとなんと
72kgになっていたんです～(^_^;)

 

史上初です！！びっくりですわよ。

 

体重計にのらなかった1年間に
いつの間にか70kgを
突破していたんですよ。

 

 

最初、体重計が
壊れたかと思いましたが、

 

しかし、
子供を乗せたら
合ってました(-_-;)

 

いろいろ調べてるうちに
原因は年をとって
基礎代謝が下がってしまったんだと判断。
（食べている量はずっと同じなので）

 

今月から、この本を参考に、

 

スクワットをしています！！

 

朝夕の2回です。

 

おかげで、2週間たった今は
体重は1.4kg減りまして、

70.6kgとなりましたが、
まだまだ人に言うのは恥ずかしい体重です。

 

で、スクワットをしているとですね、
猫たちが、

「こいつ何やってんだ～」という目でみるんですよ。

視線がたまらんです。
早く、元の姿に戻りたい。
太った体が、私をミニマリストから遠ざけるのです(T_T)

 

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