明日は、
大腸の検査です( ﾟДﾟ)
ネットで少しだけ
調べてみたら、
怖い画像がいっぱいあって、
恐怖におののいてしまいました。
調べれば調べるほど、
怖くなるので、
もう調べるのやめよう。
今日は、前日ということで、
食事は20時までにすませました。
もらったパンフレットを参考に、
消化のよい
素うどんと
蒸しパンと
プリンを食べました。
そして、これから寝る前に、
「ラキソベロン」というものを
水に入れて飲まなければなりません。
下剤って書いてある～(;´Д｀)
怖いよ～。
夜中に、おそってくるのだろうか・・・。
ドキドキがとまりません。( ；∀；)
そして、朝、シクシクした痛みで起こされてしまう
謎の下腹痛ですが、
間質性膀胱炎ではないかと思い、
間質性膀胱炎の食事療法で
食べない方がいいというものを
やめてみました。
健康と美容のために毎日食べていた、
・キウイ
・納豆
です。
どちらも間質性膀胱炎には
食べないほうがいい食材です。
そして、最近、実は、
白いご飯にサバ缶のサバを一切れのせて、
塩胡椒とマヨネーズをかけて食べるのが
マイブームだったのですが、(;’∀’)
これも胡椒とマヨネーズがよくないみたい。
あとですね、
「緑茶」です。
実は、賞味期限切れの間近の緑茶（ポット用 100個入り）を
消費したくて、
毎日、ポットに1ℓ作って、
飲んでいたのです。
これを毎日1ℓがぶ飲みすること
2ヵ月・・・。
私、カフェインの
過剰摂取をしてたんです。
で、これらをすべてやめて、
2日たった今日。
朝、下腹部痛で
起きませんでした。
頻尿だったのに、
今日は、そんなにトイレの回数が
多くありませんでした。
普段はうつぶせになると
尿意を感じていたのに、
それもありません。
・・・下腹部痛の原因は「緑茶」だと思いました。
あと、「キウイ」。
そういえば、キウイを1日1個
食べるようになる前（1年以上前）は
下腹部痛なんて
なかった気がします。
やはり私は
間質性膀胱炎のような気がします。
それか、
あまりにも膀胱に負担がかかるものばかり
食べすぎていて、
膀胱が悲鳴をあげているのか・・・。
健康や美容にいいとはいえ、
同じものを食べ続けるのはよくないと
この年で悟りました。