最近、痔で
出血しやすくなっていて
特に、チョコレートを
食べすぎると危険！
なのでチョコレートは
控えるようにしていました。
でもね、
がん検診で
乳がんの予防で
アルコールはよくないと聞いてから、
アルコール類は
飲みたくなることが
一切なくなったのですが、
すると今度は
甘い物が食べたくなるんです(/ω＼)
体が糖分を求めるんです！
だったら、
チョコレートではなく
アンコなら、
和菓子だし、
体に優しそうだからと
大丈夫なんじゃないかと思い、
「アンパン」を1つ
食べましたら、
その夜、
またも出血。
調べたら、
「あんこ」も白砂糖がたくさん使われていて
痔にはよくないそうなんです。
要は、
甘い物は
痔によくないんです。
腸内環境が悪くなる。
便秘になりやすくなるんです。
もうね私、悲しいです。
刺激物をさけるために、
大好きだった辛い物を封印。
大好きだった
アルコールも完全に断ち
チョコレートも控えたのに、
アンコまで、
もう、何を食べろというのだよ～！！
しかも、
癌を恐れて、
最近、添加物がいっぱいの
大好きなインスタントラーメンを
食べるのをやめたので、
お昼に何を食べればいいか
さっぱり、わからなくなっています。
食のミニマリストになれる日が
くるかもしれません・・・。