今年の9月から
アルコールを控えるようになり
今は飲まなくても
平気になりました。
この3ヵ月間、
7回ぐらいしか
飲んでないと思う。
すると、
体にみるみる変化が。
・足のサイズが小さくなった
・首の後ろの肉がとれた
・キツキツだった肌シャツが、ぴったりサイズになった。
・朝起きて階段をおりる時に足首が痛まなくなった
・身が軽くなったと感じる。（自転車で立ちこぎしたい気分！）
・朝起きると、お腹がすくようなった。
いいことばっかりなんです！！
お酒をやめただけで、
人の体って
こんなにもかわるものなのですね。
びっくりです。
で、どうして、
お酒をやめただけで、
こんなに変化があるんだと
思って調べたら、
体がかわったのは
どうやら
肝臓
のおかげらしい。
肝臓が
アルコールを分解する必要がなくなって、
本来の機能を取り戻し
自然に痩せていったようです。
私がお酒を飲みだしたのは、
大学生の頃から。
それからは、
食事中に
ほぼ毎日、1缶は飲んでいました。
何十年も続けてきた習慣を
やめただけで、
この変化。
嬉しすぎます。
私、たぶん、もっと痩せられると思います。
年末年始は、
お酒を飲む機会が増えますが、
飲むのは、
大晦日とお正月3日間に
少しだけにして、
1月4日からはまた
アルコールを控えます。
大切な肝臓のために！！
40年以上生きてきて、
やっと、太った原因がわかった・・・。
気づけてよかった。