最後の更新から
2か月近く経ってしまいました。(T_T)
今日はまず、
ダイエットの近況報告を。
え～。
体重計には怖くて
のれていません。
朝1個のキウイは継続中。
毎朝快便、便秘知らずになり
驚いています。
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夜1個の納豆も継続中。
この本を参考に、
たまごを落として食べるようにしました。
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最初、尿が納豆臭く感じましたが、
今は感じなくなりました。慣れただけ？
2ヵ月で見た目年齢が
かわるそうです。
もうすぐ2ヵ月ですが、
どうだろうか？？
自分じゃわからん。
運動面ではこの本の
効果にはまり、
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DVDを買いましたが、
これがいけなかった。
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DVDを見るのが、面倒くさくて・・・。
でも、本よりDVDの方が
正確に実行できるだろうと思い、
DVDをみてから
やろうと思い続けて
2か月。
反省しております。
今からやります。
そんなこんなで、
とりあえず、
キウイと納豆は継続中です。