最後の更新から
2か月近く経ってしまいました。(T_T)
今日はまず、
ダイエットの近況報告を。
え~。
体重計には怖くて
のれていません。
朝1個のキウイは継続中。
毎朝快便、便秘知らずになり
驚いています。
created by Rinker
¥1,100
(2024/11/25 06:20:35時点 Amazon調べ-詳細)
夜1個の納豆も継続中。
この本を参考に、
たまごを落として食べるようにしました。
created by Rinker
¥847
(2024/11/25 00:16:31時点 Amazon調べ-詳細)
最初、尿が納豆臭く感じましたが、
今は感じなくなりました。慣れただけ?
2ヵ月で見た目年齢が
かわるそうです。
もうすぐ2ヵ月ですが、
どうだろうか??
自分じゃわからん。
運動面ではこの本の
効果にはまり、
created by Rinker
¥1,324
(2024/11/25 10:33:33時点 Amazon調べ-詳細)
DVDを買いましたが、
これがいけなかった。
created by Rinker
¥3,300
(2024/11/25 20:28:03時点 Amazon調べ-詳細)
DVDを見るのが、面倒くさくて・・・。
でも、本よりDVDの方が
正確に実行できるだろうと思い、
DVDをみてから
やろうと思い続けて
2か月。
反省しております。
今からやります。
そんなこんなで、
とりあえず、
キウイと納豆は継続中です。