今朝、ものすごく早く目が覚めてしまい、
テレビをぼ～とみていたら、
すごいものが紹介されていて、
テレビを凝視してしまいました。(^_^;)
その名も「スクワット マジック」です。
私、ダイエットと健康のために、
朝晩20回ずつスクワットをしているのですが、
ちょっと膝が不安に感じる時があって、
そういう日は、
浅めにスクワットしていたのですが、
これがあると、
そういう不安から解放されるみたいで、
何度でもスクワットできちゃうみたい！！
しかもダイエット効果がすごい！
（4週間で8.6kg痩せた方も！）
欲しい～。
で、念のため、
楽天さんやAmazonさんのレビューを確認したら、
評判良い！！
これは絶対に買いだと思いました！！
が、
すんでのところで思いとどまりました。
このマシンを
家にドスンと置いたら
またミニマリストから遠ざかりはしないかい？？
とふと思ってしまったんです(-_-;)
とりあえず、
まだヒザがガクガクする程度で、
痛むわけではないので、
この本のやり方で続けてみて
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ヒザがやばくなったら
購入を検討してみようと思います。
ちなみに、現在の体重、
69.8kgです。
70kg台からついに抜け出しました。
スクワットのおかげで、
お腹の浮き輪がかなり減り
（ジーンズのウエストに肉が乗らなくなった(*^。^*)）
足がしまってきたのを感じています。
毎日、朝晩、食事前に20回のスクワット、
すごくいいですよ！！
おススメです。
