乳がんの石灰化を予防するためにできそうなことをやってみる!

乳腺科の先生に
石灰化予防のために
何かできることはないですか?

 

と聞いたところ、

 

特に食事に気を付ける必要はなく、

ただし、お酒とタバコは控えましょう

 

と言われました。

 

タバコはやってないし、

お酒はもう
特別な日くらいしか

飲みたい!

 

と思わなくなっているので
大丈夫。

 

あと、ネットで調べたら、

 

お味噌汁がいい

 

乳がんとみそ汁

 

とか

 

ヤクルトがいい

 

ヤクルト 乳がん

とかいう記事があり、

 

これからしばらく
この二つを積極的に食事に
取り入れてみようと思います!!