ハムとベーコンとウィンナーソーセージは癌のもと!

がん検診で乳がんを疑われて
怖い思いをしてから

少しずつですが、
食事に気を付けるようになりました。

 

とはいっても
癌というものは、

すご~く
食事に気を付けている人が
なってしまったり、

 

全然気をつけてない人が
ならなったりするので、

 

なんとも言えないものが
あるのですが、

 

少しでも予防できるものなら
しておきたいと思っています。

 

そして、先日読んだのが
この本。

 

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とても参考になりました。

 

とりあえずは
できることから!

 

ハムとベーコンとウィンナーソーセージを
買う時は
「無塩せき」のものを
選ぶようにします!!
(コンビニでも売っているみたいです!)

 

味はわからないけど、
(やはり添加物入りのものより劣りますよね?)

 

健康の方が大事です。


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