なんなんだこの本は!体の劇的変化に驚くばかり。

最近始めた、
この本のストレッチ。

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ちょっと恥ずかしい
ストレッチなんですが、

あまりの効果に、
ストレッチを
1日もさぼることができません。

 

どんなに疲れていても、
24秒だけはやって寝よう!

 

と思ってしまう。

 

そして、
今日も驚く変化がありました。

 

なんと、
下半身デブで
いつも履いていたLLサイズ(^_^;)のズボンの
ウエストが緩くなってしまい、

久しぶりに「ベルト」をしたのです!!

 

でもって、
3年以上も前に通販で買って、
ウエスト入らなくて、
タグもとらずにしまいこんでいたジーンズ(Lサイズ)を

タグもとらずにしまいこんでいたジーンズ

ためしにはいてみたら、

あの巨大なぽっこりお腹が
ぴったり、ジーンズのウエストに
納まってしまったのです!!

 

むふぉーーーーー!!

すごすぎるこの変化。

 

この本、
面倒くさくて、

最初の解説を読み飛ばして
しまったのだけど、

 

最初からきちんと読んで、

 

もっとしっかり実践しようと
心に決めました!!

 

今日から少しずつ、読み込んでいこうと思います。


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