納豆に「からし」を入れるのをやめました。

腸の健康と
ダイエットのために、

・辛い物断ち
・アルコール断ち
・インスタントラーメン断ち

 

をしています。

 

しかしですね、
夫が買ってくるんです、

 

辛い物や
アルコールを!

 

よかれと思って。

夫には
この3つものを断っていることを
内緒にしているので、

 

その時は、ありがたく
いただきます・・・(;´Д`)

 

でも、結構頻繁なので、
正直、かんべんして欲しいです。

 

 

で、私、さらに
ある物をやめることにしました!

 

それは
納豆に入っている「からし」です。

 

 

この本を読んでから、
若返りのために、

 

毎日、納豆を1パック食べているのですが
(3連パックはきつかったので、
今は小さなカップ入りのを食べています)

 

この「からし」

小さいがゆえに、
刺激物であることを
忘れてしまっていたのです。

 

入れれば納豆が美味しいけど、
なくてもそんなに気にはならない。

 

毎日、少量とはいえ「からし」を食べるのは、
よくないと思い、
すっぱりやめました。