ダイエットには目標が必要ということで･･･

ダイエットをするには
モチベーションを
保ち続けなくては
挫折してしまう！！

と思い、
目標を設定してみました。

目標体重は
54kgを目指します！！

なんとなく、
54kgが自分の
適性体重のような気がするんです。

で、モチベーションを保つために、
1kg痩せるごとに
自分に何かご褒美を
あげることにしよう。